Основні страви

Тунець в соєвому соусі

1
легко
30
5
Юлія Висоцька
Юлія Висоцька
Юлія ВисоцькаВсі рецепти повара
Тунець в соєвому соусі

Більшість звикли думати, що для того, аби приготувати смачну рибу потрібно неабияк заморочитися. Але ці розмови точно не стосуються тунця. Або як його ще називають - морське золото. Дивовижно, але факт - тунець готується буквально 30 хвилин, після чого його сміливо можна подавати в якості головної страви до святкового столу. 

Сьогодні ми підготували рецепт тунця в соєвому соусі. 

Інгредієнти

Тунець свіжий250 г
Рукола150 г
Рослинна олія1 ст. л
Лимон1\2 шт
Кріп5 гілочок
Соєвий соус2 ст. л
Перець чорний грубого помелудрібка
Рослинна олія2 ст. л (для маринаду)

Приготування

cook step
1

В мисці змішати соєвий соус, лимонний сік, рослинну олію та подрібнений кріп. Поперчити та перемішати.

cook step
2

Половиною отриманого соусу заправити руколу.

cook step
3

Відправити на гриль тунець.

cook step
4

Викласти на тарілку руколу, а на верх - тунець. Полити рештою соусу.

Оцінити рецепт
5Дякуємо за вашу оцінку!

Схожі рецепти

Риба з овочами в духовці

Риба з овочами в духовці

Корисно і смачно – це точно про цю страву! Сьогодні ми будемо готувати з вами рибу з овочами. Завдяки тому, що готувати таку страву ми будемо в ...
FoodOboz
FoodOboz
4
легко
55
4.5
Риба в соєвому соусі

Риба в соєвому соусі

Риба завжди ідеально поєднується із соєвим соусом, тому пропонуємо спробувати цей нескладний рецепт. Ви й не помітите, як швидко впоралися з ...
Вікторія Жмайло
Вікторія Жмайло
4
легко
50
4.5

Зараз ми готуємо

Всі рецепти