Овсяная запеканка вместо обычной каши: как выглядит завтрак чемпионов

Овсянку называют завтраком чемпиона, ведь она очень питательная и добавляет энергию на весь день. Но обычная каша мало у кого вызывает аппетит. Поэтому лучшим вариантом будет сделать из такого продукта сладкую запеканку с бананом и медом.

Идея приготовления овсяной запеканки с бананами опубликована на странице фудблогера Галины с ником sergeevnagalichka в Instagram.

Ингредиенты:

• овсяные хлопья – 2 ст.
• молоко – 2 ст.
• банан – 2 шт
• яйца – 1 шт
• мед – 3 ч. л
• разрыхлитель – 1 ч. л

Видео дня

Способ приготовления:

1. Смешать овсяные хлопья с разрыхлителем, влить молоко, натуральный жидкий мед, вбить сырое яйцо.

2. Массу хорошо перемешать, перелить в форму.

3. Добавить кусочки банана, выложив их в произвольном порядке.

4. Печь овсяную запеканку с медом и бананами в заранее разогретой духовке, при температуре 180 градусов в течение 30-40 минут.

5. Готовую запеканку перед подачей на стол порционно нарезать.

Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами:

• Банановые сырники с овсянкой
• Сырники с овсянкой и медом
• Смузи с овсянкой