Солодкий, але дієтичний торт із кремом та начинкою: ідеєю поділилася Світлана Фус

2 хвилини
9,5 т.
Солодкий, але дієтичний торт із кремом та начинкою: ідеєю поділилася Світлана Фус

Якщо у торті багато начинки та крему – це не означає, що він калорійний і мучний. Варто просто обрати правильні інгредієнти та приготувати їх за особливою технологією. Тому якщо ви не можете відмовитись від солодкого, але дуже дбаєте про свою фігуру – наступний десерт точно стане у пригоді.

Ідеєю приготування солодкого дієтичного торта поділилась відома українська дієтологиня Світлана Фус на своїй сторінці в Instagram.

Рецепт дієтичного торта із сиром і фруктами

Інгредієнти:⁣⁣⠀

  • вівсяні пластівці – 300 г⁣⁣⠀

  • борошно пшеничне – 2 ст. л.⁣⁣⠀

  • яйця – 3 шт.

  • банан – 2 шт.

Відео дня
  • олія – 4 ст. л.⁣⁣⠀

  • цукор – 30 г⁣⁣⠀

  • розпушувач – 1 ч. л.⁣⁣⠀

  • ванільний цукор – 1 пакетик⁣⁣⠀

  • апельсини – 3 шт. (2 в начинку, 1 для прикраси)⁣⁣⠀

  • сир нежирний – 400 г⁣⁣⠀

  • сметана 10% – 160 г⁣⁣⠀

Сир для десерту

Спосіб приготування:

1. Яйця збити з ванільним цукром до білого кольору.

2. Банан розім'яти виделкою.

3. Додати його до яєць, влити олію.

4. Змішати сухі інгредієнти, засипати в тісто.

Замішування тіста для пирога

5. Випікати за температури 180 градусів 25 хвилин.

6. Дістати з духовки, остудити, розрізати на 2 коржі.⁣⁣⠀

Банани для десерту

7. Для крему перебити в блендері сир, сметану, цукор та ванільний цукор.

8. Нанести сирний крем на 1 корж, накрити другим.

9. Обмазати зверху та з боків.

10. Прикрасити апельсином.

Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з рецептами:

Звернення колективу OBOZREVATEL

Зараз ми готуємо

Всі рецепти