Що можна готувати в мікрохвильовці: 3 найсмачніших страви
Якщо вам не подобаються готувати або у вас просто немає для цього часу, завжди можна знайти вихід. Один з варіантів – готувати їжу за 2 максимум 5 хвилин в мікрохвильовці.
Редакція FoodOboz розповість, які страви можна та потрібно готувати в мікрохвильовці, рецептами яких поділилася команда Meatless Monday.
Для початку зазначимо, що перша побутова піч була представлена ще в 1955 році. З того часу процес приготування їжі трохи спростився, адже вони дійсно зручні для швидкого нагріву продуктів, розморожування заморожених продуктів та плавлення таких інгредієнтів, як шоколад або масло.
ТОП-3 страви для приготування в мікрохвильовій печі
1. Рецепт вегетеріанского французского тосту з корицею за 2 хвилини від Lemons + Zest
Інгредієнти:
хліб – 3 шматка
мигдальне молоко – 2/3 склянки
кориця – 1 ч. л.
ваніль – 1 ч. л.
кленовий сироп – 2 ч. л.
Спосіб приготування:
Змішайте молоко з корицею, ваніллю, залиште на пару хвилин, щоб ця суміш трохи загусла.
Хліб наріжте кубиком.
Розкладіть його в гуртки й залийте молочно-ванільної сумішшю, відправте в мікрохвильовку на 1 хвилину.
Після – дайте охолонути близько 30 секунд, полийте кленовим сиропом та насолоджуйтеся смачною стравою.
2. Гарбузовий суп-пюре від La Cucina Italiana
Інгредієнти:
гарбуз – 100 г
оливкова олія – 1-2 ч. л.
вершки – 30 мл
сіль – за смаком
насіння – жменя
Спосіб приготування:
Поріжте гарбуз дрібними кубиками, відправте в
мікрохвильовку на 2 хвилини.
Готовий гарбуз відправте в блендер, додайте трохи олії, вершки, сіль та перебийте до однорідності.
Перелийте в тарілку, присипте насінням й можна подавати смачний суп.
3. Солодкий батат з корицею, бананом та арахісовою пастою від Kroll's Korner
Інгредієнти:
батат – 1 шт.
кориця – дрібка
банан – 1 шт.
арахісова паста – 1-2 ст. л.
Спосіб приготування:
Помийте й висушіть батат.
Зробіть в ньому отвори виделкою, загорніть в паперовий рушник й відправте в мікрохвильовку, поки він не стане м'яким.
Після – обережно розріжте його навпіл й викладіть порізаний банан, зверху присипте корицею та полийте арахісовою пастою.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися: