МоваЯзык

/ Кулінарні новини

Апетитні шпинатові оладки

4.9т
Читати матеріал російською

OBOZREVATEL продовжує знайомити вас з рецептами простих та смачних страв, приготовлених з сезонних овочів, фруктів і ягід.

Сьогодні пропонуємо рецепт шпинатових оладків від фудблогера breakfast_at_carries.

Апетитні шпинатові оладки

breakfast_at_carries

СКЛАДОВІ:

на 2 порції

  • цільнозерновие борошно 90 гр.

  • свіжий шпинат 40 гр.

  • молоко (я брала мигдальне) 150 мл.

  • яйце 1 шт.

  • розпушувач 3 гр.

  • цукор, сіль, перець, сушений базилік за смаком

  • рослинне масло 3 ст.л. (Для обсмажування)

  • крем чіз 1 ст.л. (Для подачі)

Приготування:

Просіяти разом борошно, розпушувач і спеції.

У блендері пробити шпинат, яйце і молоко і трохи цукру до однорідності. Ввести рідку частину в суху. Гарненько перемішати.

Випікати оладки на середньому вогні на рослинній олії.

Подавати з вершковим сиром, зверху можна прикрасити листком свіжого шпинату.

Раніше OBOZREVATEL розповідав про 1 авокадо на день: вчені виявили його користь для роботи мозку

Тисни! Підписуйся! Читай тільки найкраще!

Читайте всі новини по темі "живлення" на сайті "OBOZREVATEL".

0
Коментарі
0
0
Смішно
4
Цікаво
0
Сумно
0
Треш