Смачне печиво без цукру всього з чотирьох інгредієнтів: як приготувати корисний десерт для дітей
Якщо ваша дитина полюбляє солодке – приготуйте для неї таке печиво. Десерт виходить максимально бюджетним і швидким, тому що потрібно лише чотири інгредієнти і двадцять хвилин вашого часу. До того ж, в складі немає цукру.
Ідея приготування кокосово-бананового печива без цукру опублікована на сторінці нутриціологині Анни Васковнюк (prikorm_kids_menu) в Instagram. Дуже смачно з чаєм або какао.
Інгредієнти:
- банан – 1 шт.
- яйця – 1 шт.
- кокосове борошно – 3-4 ст.л.
- молоко – 1-2 ст.л.
Спосіб приготування:
1. Банан примнути виделкою.
2. Додати яйце та перемішати.
3. Додати кокосове борошно.
4. Якщо тісто дуже густе – можна додати трішки молока. Якщо рідке – трішки борошна. Тісто має бути щільне і тримати форму.
5. Сформувати кульки.
6. Посипати кокосовим борошном.
7. Перекласти на пергамент змащений олією (масло гхі, кокосова олія, тощо).
8. Випікати за температури 190 градусів 20 хвилин.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: