Вівсяний пиріг із бананами та яблуками: ідеальний десерт для тих, хто на дієті

Інгредієнти:⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

3 банани⁣⁣⠀

1,5 яблука⁣⁣⠀

250 гр вівсяних пластівців⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

За потреби можна додати 2-3 ч л меду (прим.: можна замінити на сироп стевії, головне пробувати на смак. Якщо стевії буде багато, може гірчити) ⁣⁣⠀

Жменя волоських горіхів.

⁣⁣⠀

Приготування: ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

1. Банани порізати кружальцями ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

2. Додати мед, вівсянку, перемішати руками (банани при цьому стають однорідною масою).

⁣⁣⠀

3. Викласти в силіконову форму, зверху прикрасити тонко нарізаними яблуками та рубаними волоськими горіхами. ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

4. Випікати 30 хвилин при 200 C.⁣⁣⠀

Смачного!⁣⁣⠀