Які молочні продукти найшкідливіші: перелік вас здивує

Молочні продукти повинні бути в раціоні кожної людини.  Вони позитивно впливають на кістки, а також підвищують імунітет. Але є й такі молочні продукти, які їсти навіть не можна. 

Редакція FoodOboz розповість, які кисломолочні продукти можуть вам нашкодити. Від них краще відмовитись. 

Йогурти з різними добавками та барвниками

В такій кисломолочній продукції, порівняно з рештою, дуже багато вуглеводів. По факту йогурт з добавками – це просто десерт через велику кількість цукру та різних добавок.

Знежирені продукти

Не є корисними для організму та знежирені кисломолочні продукти. Все через те, що вони містять багато крохмалю, який за своїми поживними цінностями рівносильний вуглеводам. Ви не отримаєте насичення після вживання такого продукту, а навпаки швидко відчуєте голод. 

Дуже жирна сметана

Дуже жирна сметана погано перетравлюється організмом і сповільнює роботи печінки та підшлункової. Але відмовлятись від такого продукти взагалі не варто Найкраще обирати сметану жирністю 10-15 %.

Раніше OBOZ.UA повідомляв, яким способом не можна готувати їжу, тому що це дуже шкідливо