Корисна білкова намазка за 2 хвилини: ділимося найпростішим рецептом

Намазки можна готувати з риби, морепродуктів, філе, м’яса, сирів, варених яєць, авокадо, а також грибів, овочів та бобових.

Редакція FoodOboz ділиться рецептом дуже смачної та корисної білкової намазки, яка готується за 5 хвилин.

Інгредієнти:

• варені яйця
• запечена риба
• крем-сир
• спеції
• зелень

Спосіб приготування:

1. Розімніть варені яйця, додайте запечену рибу, сир, зелень, спеції, перемішайте.

Подавайте з грінками!

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з такими рецептами:

• Паста з тунця