Лінива білкова намазка з тунцем та крем-сиром: дуже смачно приготувати на сніданок

Лінива білкова намазка з тунцем та крем-сиром – це один із найпростіших варіантів для швидкого сніданку або перекусу. Для її приготування знадобиться лише кілька доступних продуктів і приблизно 10 хвилин часу. Намазка виходить ніжною, ситною та чудово поєднується зі свіжим або підсмаженим хлібом. Також її можна загорнути в лаваш чи тортилью, щоб отримати повноцінний перекус.

Ідея приготування смачної білкової намазки з яйцями і тунцем опублікована на сторінці polli cooking в Instagram.

Інгредієнти:

• яйця – 2 шт.
• крем-сир – 2 ст.л.
• консервований тунець – 80 г
• свіжий огірок – 1 шт.
• консервована кукурудза – 2-3 ст.л. або за смаком.

Спосіб приготування:

1. Спочатку відваріть яйця круто, охолодіть їх, очистіть від шкаралупи та розімніть виделкою до дрібної крихти.

2. До яєць додайте крем-сир, консервований тунець, попередньо зливши зайву рідину, дрібно нарізаний свіжий огірок і консервовану кукурудзу.

3. Усі інгредієнти ретельно перемішайте до однорідної консистенції.

4. За бажанням можна додати трохи чорного меленого перцю або дрібно нарізану зелень.

5. Готову білкову намазку подавайте на підсмаженому або свіжому хлібі. Також вона чудово підходить як начинка для лаваша чи тортильї, якщо потрібно швидко приготувати ситний сніданок або перекус.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Намазка з тунця
• Намазка з яєць
• Намазка на хліб з риби та крем-сиру