Завтрак, который точно не надоест
Вариантов полезных завтраков сейчас неимоверно много. Один из несомненных лидеров в этой категории – овсянка. ⠀⠀
Но многие люди сталкиваются с тем, что овсянка не даёт ощущение сытости на несколько часов. Тот, кому она подходит, чувствует себя сытым в течение 3-4 часов. А кого-то буквально через час одолевает голод.
⠀
Хорошей, вкусной и более сытной альтернативой может стать овсяноблин, который точно не надоест, ведь начинки могут быть разнообразными: сладкими и солеными.
⠀
⠀
Часто при приготовлении овсяноблина люди сталкиваются с такой проблемой, что блин уже подгорает, но овсянка все ещё твёрдая и не приготовленная.⠀⠀
Поэтому, я советую в приготовлении этого блюда использовать овсяные хлопья.
Толщина их цельнозерновых хлопьев от 0,3 мм обеспечивает нежный вкус и скорость приготовления блюд.
⠀Рецепт классического овсяноблина:⠀⠀
⠀⠀
На один овсяноблин смешиваем 1 яйцо, 3 столовые ложки молока и 3 столовые ложки овсяных хлопьев. ⠀
Добавляем щепотку соли. Если хотите сладкую начинку - не добавляйте соль, по желанию можно добавить немного мёда.⠀⠀
Смешиваем все ингредиенты и даём настоятся 5 минут.⠀⠀
⠀⠀
Далее отправляем смесь на антипригарную сковороду и обжариваем с 2-х сторон до готовности.⠀⠀