Омлет – ідеальний варіант смачного та ситного сніданку, який можна готувати з овочами та навіть рибою. Давайте сьогодні разом приготуємо японський омлет без молока з рибою!
Інгредієнти
Яйця3 шт. |
Рисовий оцет1 ст. л. |
Соєвий соус1 ст. л. |
Насіння кунжутудрібка |
Соус "Теріякі"1/2 ст. л. |
Приготування
Розбийте в миску 3 яйця, додайте рисовий оцет.
Туди ж влийте соєвий соус.
Ретельно збийте вінчиком.
Нагрійте сковороду й додайте олію.
Розділіть тісто на три частини. Влийте першу.
Дайте суміші "схопитися".
За допомогою лопатки зааверніть у рулетик і відсуньте на край сковороди.
Вилийте на сковороду другу частину тіста.
Візьміть перший рулетик і згортайте готовий шар омлета, відсуньте на край сковороди.
Влийте третю частину тіста, посмажте й знову заверніть, вийде омлет з трьох шарів.
Поріжте готовий омлет однаковими шматочками.
На омлет покладіть слабосолену рибу.
Полийте рибу соусом.
Перед подачею присипте омлет кунжутом!