Білкова намазка після тренування: рецепт ідеальної страви за 5 хвилин

Намазки можна готувати з будь-яких продуктів, які ви любите. Але найсмачніше й найпростіше буде — з яєць, сиру, тунця та філе.

Редакція FoodOboz ділиться рецептом дуже смачної та простої у приготуванні намазки з тунця, сиру та варених яєць.

Інгредієнти:

• яйця
• тунець
• крем-сир
• зелень
• спеції
• свіжий огірок

Спосіб приготування:

1. Розтовчіть яйця, тунець, додайте крем-сир, зелень, огірок, нарізаний дрібними кубиками.

Подавайте з грінками!

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Паста з тунця