Корисна білкова намазка за 5 хвилин: рецепт ідеальної страви для сніданку

Якщо ви хочете приготувати смачну і головне – корисну намазку для сніданку, ідеальною основою будуть варені яйця, тунець, овочі, зелень.

Редакція FoodOboz ділиться рецептом дуже смачної та корисної білкової намазки, яка готується за лічені хвилини.

Інгредієнти:

• варені яйця
• тунець
• цибуля фіолетова
• спеції
• крем-сир

Спосіб приготування:

1. тунець, яйця та крем-сир розімніть. Додайте порізану цибулю, спеції та перемішайте.

Подавайте з хлібом!

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Намазка з тунця