МоваЯзык
Главная Блоги

Шоколадный смузи

Шоколадный смузи - пошаговый рецепт
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 2
Раздел: Смузи
Поделиться

Шоколадный смузи может быть не только вкусным, но и полезным. В этом мы вам поможем убедиться прямо сейчас. Наш смузи будет состоять из богатого калием банана, витаминных семян чиа и льна. Такой напиток поможет зарядиться энергией и позволит вам насладиться полезными сладостями.

Видео

Ингредиенты

Банан 1 шт.

Какао 1 ст.л.

Семена льна 1 ст.л.

Семена чиа 1 ст.л.

Арахисовая паста 1 ст.л.

Кокосовая вода 1/2 cт.

Миндальное молоко 1/2 cт.

Финики 3 шт.

Приготовление

Шоколадный смузи - Шаг 1 1
Шоколадный смузи - Шаг 2 2
Шоколадный смузи - Шаг 3 3
1

В первую очередь, очистим один банан и поместим его в чашу блендера.

2

Добавляем семена чиа и семена льна.

3

Также, нам необходимо добавить арахисовую пасту и какао.

Шоколадный смузи - Шаг 4 4
Шоколадный смузи - Шаг 5 5
Шоколадный смузи - Шаг 6 6
4

Также, добавляем в чашу блендера финики.

5

Нам остается добавить только кокосовую воду и миндальное молоко.

6

Закрываем крышку блендера и начинаем взбивать содержимое. Нам необходимо добиться однородной массы.

Шоколадный смузи - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Наш вкусный и полезный шоколадный смузи готов. Приятного аппетита!

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить