НапиткиСмузи

Шоколадный смузи

2
10
4.5
FoodObozВсе рецепты повара
Шоколадный смузи

Шоколадный смузи может быть не только вкусным, но и полезным. В этом мы вам поможем убедиться прямо сейчас. Наш смузи будет состоять из богатого калием банана, витаминных семян чиа и льна. Такой напиток поможет зарядиться энергией и позволит вам насладиться полезными сладостями.

Ингредиенты

Банан1 шт.
Какао1 ст.л.
Семена льна1 ст.л.
Семена чиа1 ст.л.
Арахисовая паста1 ст.л.
Кокосовая вода1/2 cт.
Миндальное молоко1/2 cт.
Финики3 шт.

Приготовление

cook step
1

В первую очередь, очистим один банан и поместим его в чашу блендера.

cook step
2

Добавляем семена чиа и семена льна.

cook step
3

Также, нам необходимо добавить арахисовую пасту и какао.

cook step
4

Также, добавляем в чашу блендера финики.

cook step
5

Нам остается добавить только кокосовую воду и миндальное молоко.

cook step
6

Закрываем крышку блендера и начинаем взбивать содержимое. Нам необходимо добиться однородной массы.

cook step
7

Наш вкусный и полезный шоколадный смузи готов. Приятного аппетита!

Оценить рецепт
4.5Спасибо за вашу оценку!

Похожие рецепты

Сейчас мы готовим

Все рецепты