Смузи

Name: Смузи
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Американская кухня
Ingredients: Свежие огурцы 3 шт.; Мята по вкусу; Сок лайма по вкусу; Мёд 1 ст.л.

Виктория Жмайло

Виктория ЖмайлоВсе рецепты повара

Сегодня мы будем готовить густой, освежающий овощной напиток, которые, возможно, не все воспримут в начале всерьез. На самом деле, многие не дооценивают возможности огуречного смузи, а ведь это, фактически, идеальный напиток с точки зрения полезности. Огуречный смузи отлично утоляет жажду - это раз. Мы не добавляли сахар, а только мед, что позволит нам зарядится полезной энергией надолго- это два. Мята дает приятный аромат, а сок лайма - неповторимую кислинку, что делает напиток не только полезным, но и вкусным -это три. Разве нужны еще доказательства того, что такой напиток стоит приготовить прямо сейчас?

Ингредиенты

Свежие огурцы3 шт.

Мятапо вкусу

Сок лаймапо вкусу

Мёд1 ст.л.

Приготовление

В начале, нам стоит почистить от кожуры огурцы, так как кожура в смузи нам совсем не нужна.

Нарежьте на кусочки огурцы так, чтобы вам удобно было их сложить в чашу для блендера. В принципе, вы можете это сделать как хотите.

Выдавливаем к огурцам, которые мы уже сложили в чашу для блендера, сок лайма. Нам понадобилось для этого половина свежего зрелого лайма.

Нарвем листьев мяты для нашего смузи и отправим ее также к огурцам.

Используем мед для нашего смузи. Не переживайте, если у вас слегка засахаренный мед, это не испортит наш огуречный напиток.Мы привели в таблице ингредиентов примерное количество меда. Как вы понимаете, стоит пробовать в процессе приготовления вкус смузи, чтобы понять, подойдет ли вам такая ступень сладости в напитке.

Мы будем пользоваться погружным блендром, он отлично справится с этой работой. Можете воспользоваться обычным блендером, это не повлияет на результат.

Наше готовое смузи выливаем в стакан и украшаем листьями мяты. Смузи должен получится на вид, как будто бы в нем находится лед. Подавайте напиток охлажденным, и он понравится вам еще больше!

Оценить рецепт

5Спасибо за вашу оценку!