МоваЯзык

Тыквенный смузи

Тыквенный смузи - пошаговый рецепт
Время приготовления: 10 мин.
Количество порций: 2
Раздел: Смузи
Поделиться

Если вы очень любите тыкву, то точно оцените тыквенный смузи. Нам понадобятся несколько важных ингредиентов: тыква в отварном виде и свежее яблоко. Как правило, ингредиенты для данного рецепта совсем не сложно найти в продуктовых лавках. Время приготовления данного напитка не превышает 10 минут, а пользу от тыквенного смузи не описать словами. Поэтому, не стоит искать плюсы данного напитка, их слишком много, нужно начинать готовить прямо сейчас!

Видео

Ингредиенты

Зеленое яблоко 1 шт

Мёд 1 ч. л.

Овсяные хлопья 2 ч. л.

Вода 150 мл

Тыква 200 г

Приготовление

Тыквенный смузи - Шаг 1 1
Тыквенный смузи - Шаг 2 2
Тыквенный смузи - Шаг 3 3
1

Для нашего тыквенного смузи, в первую очередь, нам понадобится удалить сердцевину яблока. Нарезаем яблоко на мелкие кусочки.

2

Перемещаем нарезанное яблоко в блендер. Чем мельче вы нарежете яблоко – тем лучше с его перемалыванием справится блендер.

3

Добавляем в блендер отварную тыкву. Пропорции тыквы вы можете регулировать самостоятельно.

Тыквенный смузи - Шаг 4 4
Тыквенный смузи - Шаг 5 5
Тыквенный смузи - Шаг 6 6
4

Высыпаем в блендер овсяные хлопья. Желательно использовать самый мелкий помол.

5

Также, в данном рецепте мы будем использовать мёд. Это достаточно специфический ингредиент, ведь он является аллергенным продуктом. Поэтому добавлять его в смузи или нет - решайте самостоятельно.

6

Доливаем в чашу блендера воду, закрываем крышкой, и можем включать блендер. Время приготовления смузи зависит от мощности вашего блендера. Поэтому, стоит ориентироваться непосредственно на консистенцию напитка.

Тыквенный смузи - Шаг 7 7
Приятного
аппетита!
7

Готовый смузи должен быть однородным, без комков и частичек яблок. Если же однородности не удалось достигнуть, то не перемолотые кусочки яблок лучше достать из смузи.

Пришлите нам свой рецепт!
Отправить

Если вы очень любите тыкву, то точно оцените тыквенный смузи. Нам понадобятся несколько важных ингредиентов: тыква в отварном виде и свежее яблоко. Как правило, ингредиенты для данного рецепта совсем не сложно найти в продуктовых лавках. Время приготовления данного напитка не превышает 10 минут, а пользу от тыквенного смузи не описать словами. Поэтому, не стоит искать плюсы данного напитка, их слишком много, нужно начинать готовить прямо сейчас!