Дело не в лишнем весе: диетолог рассказала, почему появляется целлюлит

Дело не в лишнем весе: диетолог рассказала, почему появляется целлюлит

Появление целлюлита не связано с лишним весом, а обусловлено совершенно другими факторами.

Об этом на странице в соцсети Facebook написала врач-диетолог Светлана Скосарь.

Дело не в лишнем весе: диетолог рассказала, почему появляется целлюлит

Целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировом слое кожи человека, приводящие к нарушению микроциркуляции крови и оттока лимфы. Этот синдром известен под названиями adiposis edematosa, dermopanniculosis deformans, status protrusus cutis, gynoid lipodystrophy.

Видео дня

По словам диетолога, целлюлит может быть на любой части тела, которая содержит подкожно-жировую клетчатку. Определенные области более восприимчивы — верхняя внешняя и задняя часть бедер, ягодицы. Также можно обнаружить целлюлит на груди, нижней части живота, верхней части рук, затылочной части шеи — во всех областях, где наблюдается скопление жировых клеток.

Дело не в лишнем весе: диетолог рассказала, почему появляется целлюлит

Однако врач отметила, что несмотря на то, что целлюлит может быть в любом месте, где есть избыток жировых клеток, при этом не обязательно наличие лишнего веса.

По словам врача, появление целлюлита характеризуется триадой признаков:

  • увеличением подкожно-жировой клетчатки,

  • нарушениями микроциркуляции,

  • уплотнением соединительной ткани.

Дело не в лишнем весе: диетолог рассказала, почему появляется целлюлит

"Как формируется этот порочный круг: снижение мышечной активности и сидячий образ жизни ухудшают венозный отток, замедляют циркуляцию лимфы. Это приводит к снижению метаболизма, образованию жира, и, как следствие, к развитию целлюлита. Т.е. длительная сидячая работа и вождения автомобиля, характерные для многих женщин и мужчин, препятствуют нормальному кровотоку в нижних конечностях, вызывая венозный застой и повреждения капилляров. Но главное, целлюлит встречается почти у 80% здоровых женщин, и не является проявлением гормонального дисбаланса или возраста", - сказала врач.

По словам врача, все современные методы борьбы: мезотерапия, обертывания, вакуумный массаж, массаж сухой щеткой направлены не на жир, а только на кожу и улучшение лимфатического оттока, благодаря которому ямочки становятся менее заметными.

Врач также отметила, что для хорошего оттока лимфы, т.е. лечения и профилактики целлюлита, необходимо пить достаточное количество воды, питаться согласно потребностей организма и быть физически активными.

Дело не в лишнем весе: диетолог рассказала, почему появляется целлюлит

Также диетолог рассказал OBOZREVATEL о том, стоит ли во время карантина употреблять алкоголь. С этими рекомендациями вы можете ознакомиться здесь.

С советами специалиста о том, как правильно соблюдать водный режим во время карантина, можно ознакомиться здесь.

Также OBOZREVATEL писал о том, опасно ли во время карантина покупать овощи и фрукты. С советами специалиста по этому вопросу можно ознакомиться здесь.

Сейчас мы готовим

Все рецепты