Белковая намазка для летнего завтрака: готовится 5 минут

Намазки можно готовить из любых продуктов, но проще всего – из яиц, тунца, сыра, овощей. Для яркого вкуса добавьте чеснок, соленые огурцы, сыр.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной и полезной белковой намазки из вареных яиц, с сыром и зеленью.

Ингредиенты: 

• вареные яйца
• крем-сыр
• зелень
• огурцы 
• специи
• чеснок

Способ приготовления:

1. Разомните вареные яйца, добавьте крем-сыр, зелень, огурцы мелко нарезанные кубиком.

Перемешайте и подавайте с гренками!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Намазка из тунца