Белковая намазка для завтрака: понадобится минимум ингредиентов

Намазки можно готовить из любых продуктов, которые вы любите, но лучше всего будет – из вареных яиц, рыбы, например, тунца.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной, полезной намазки из вареных яиц, с тунцем.

Ингредиенты:

• вареные яйца
• тунец
• зелень
• специи
• крем-сыр

Способ приготовления: 

1. Яйца разомните вилкой или натрите, добавьте тунец, крем-сыр, зелень и специи.

2. Перемешайте и подавайте с гренками.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Намазка из яиц и тунца