Белковая намазка для завтрака за 2 минуты: рецепт блюда на каждый день

Намазки можно готовить из любых продуктов, которые вы любите. А особенно вкусно будет из тунца, яиц, филе, запеченной рыбы, сыра, овощей.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной, полезной намазки из тунца, вареных яиц.

Ингредиенты: 

• яйца вареные
• тунец
• крем-сыр
• свежие огурцы
• специи

Способ приготовления:

1. Отварите яйца, разомните вместе с тунцем, добавьте крем-сыр, мелко нарезанный огурец, зелень и специи.

Подавайте с гренками!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Намазка из тунца