Полезная белковая намазка за 5 минут: делимся легким рецептом
Намазка из тунца – лучший вариант вкусной и полезной закуски, которая готовится всего 5 минут. Стоит отметить, что такое блюдо – идеальный вариант завтрака, перекуса.
Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной и полезной намазки из тунца, с сыром, вареными яйцами.
Ингредиенты:
- тунец
- лук
- крем-сыр
- вареные яйца
- лук красный
- специи
Способ приготовления:
1. Разомните тунец и яйца, добавьте порезанный мелко лук, добавьте крем-сыр, специи и перемешайте.
Подавайте с гренками!
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: