Шефи

Катерина Кононова

Катерина Кононова

Майстер спорту України з фітнесу і бодибілдингу

Я худну з Катериною Кононовою – канал, на якому можна знайти діючі, ефективні вправи не тільки для схуднення, а й для поліпшення загального фізичного стану.

Жироспалювальні тренування, інтервальні, тренування за системою Табата, силові комплекси вправ, а також рецепти правильних і смачних страв є на каналі автора.

Рецепти шефа

Вівсяне печиво із сюрпризом

Вівсяне печиво із сюрпризом

Поспішаємо засмутити тих господинь, які відмовляються вдома готувати вівсяне печиво, прикриваючись тим, що це займає багато часу. Рецепт вівсяного ...

Зараз ми готуємо

Всі рецепти