Фреш

Фреш

Фреш — це сік з м'якоттю, отриманий зі свіжих фруктів або овочів. На відміну від магазинних напоїв у фреші міститься дуже багато вітамінів і мінералів. Він чудово засвоюється, тому що абсолютно натуральний і робиться тільки зі свіжих інгредієнтів.

Коктейль з вітамінів

Готовий фреш зберігає свої корисні властивості максимум двадцять хвилин, тому пийте його відразу, не відкладаючи на потім. Густота фрешу може відрізнятися в залежності від продуктів, способу приготуваття та ряду інших нюансів. Примітно, що фреші також використовують для приготування алкогольних і безалкогольних коктейлів.

Якщо Ви бажаєте свій день почати з цього напою, тоді спочатку випийте склянку звичайної води, бо сік натщесерце здатний викликати порушення в роботі шлунка. Організму потрібно прокинутися. Якщо не бажаєте відчути печію або здуття, тоді не пийте фреш під час або відразу після прийому їжі. Не варто пити більше двох склянок такого соку на день. Ще важливо пам'ятати, що фреші мають незначний проносний ефект. Якщо хочете уникнути подібного ефекту, додайте до напою мінеральну воду. Фреші значно бадьорять і тонізують. Тому, якщо у Вас безсоння, пийте напій мінімум за три години до сну. Можете сміливо змішувати овочі та фрукти в одній склянці, оскільки вони доповнять смак один одного. Але не забувайте, що часом третій інгредієнт може стати зайвим. Фреші актуальні для любителів м'яса, тому, що допомагають очистити організм від шлаків. Сьогодні існує величезна кількість рецептів приготування фрешу. Ми зібрали найкращі для Вас на цій сторінці.