Чи можна дітям пити трав'яний чай: відповідає експертка
Маленьким дітям, особливо до року, не варто давати будь-які чаї, у тому числі й трав'яні. Міф про користь такого напою для немовлят давно розвіяний, при цьому відомо, що негативний вплив може бути досить сильним.
Так, в ексклюзивному коментарі для OBOZREVATEL засновниця найбільшої україномовної групи у Facebook про прикорм, експерт з дитячого харчування Вікторія Стельмах зазначила, що дітям не рекомендовано вживати жодний вид чаю.
За словами експертки, до складу трав‘яних чаїв входять різноманітні види рослин. Переважна більшість з них містять у собі фенольні сполуки, які першкоджають засвоюванню заліза в організмі аж на 62%. В подальшому це все може призвести до розвитку анемії.
Немає точних даних про те, що трав'яні чаї несуть користь або безпечні для дітей, більшість досліджень саме навпаки говорять про інше. Так як більшість трав'яних чаїв у своєму складі мають лікарські трави, це може нести набагато більше шкоди, ніж користі. І, як і будь-які інші ліки, їх потрібно приймати згідно з рекомендацією лікаря та суворо контролювати дозування.
Більше того, у чаї є кофеїн, який, за даними AAP (Американської академії педіатрії), не рекомендований дітям до 12 років.
Але спираючись на результати деяких сучаних досліджень, трав‘яні чаї на регулярній основі можуть викликати неврологічні проблеми, а також симптоми токсичності: хвилювання, дратівливість, блювоту, різкі рухи та судоми.
Текст перевірив керівник проекту MedOboz Віктор Литвиненко.
Також на на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з: