Відео дня
Чи можна дітям пити трав'яний чай: відповідає експертка
Маленьким дітям, особливо до року, не варто давати будь-які чаї, у тому числі й трав'яні. Міф про користь такого напою для немовлят давно розвіяний, при цьому відомо, що негативний вплив може бути досить сильним.
Так, в ексклюзивному коментарі для OBOZREVATEL засновниця найбільшої україномовної групи у Facebook про прикорм, експерт з дитячого харчування Вікторія Стельмах зазначила, що дітям не рекомендовано вживати жодний вид чаю.
За словами експертки, до складу трав‘яних чаїв входять різноманітні види рослин. Переважна більшість з них містять у собі фенольні сполуки, які першкоджають засвоюванню заліза в організмі аж на 62%. В подальшому це все може призвести до розвитку анемії.
Окрім чаїв, такі фенольні сполуки також містяться ще у каві та какао.
Немає точних даних про те, що трав'яні чаї несуть користь або безпечні для дітей, більшість досліджень саме навпаки говорять про інше. Так як більшість трав'яних чаїв у своєму складі мають лікарські трави, це може нести набагато більше шкоди, ніж користі. І, як і будь-які інші ліки, їх потрібно приймати згідно з рекомендацією лікаря та суворо контролювати дозування.
Більше того, у чаї є кофеїн, який, за даними AAP (Американської академії педіатрії), не рекомендований дітям до 12 років.
Але спираючись на результати деяких сучаних досліджень, трав‘яні чаї на регулярній основі можуть викликати неврологічні проблеми, а також симптоми токсичності: хвилювання, дратівливість, блювоту, різкі рухи та судоми.
Текст перевірив керівник проекту MedOboz Віктор Литвиненко.
Також на на OBOZREVATEL ви можете ознайомитися з: