Білкова намазка з трьох інгредієнтів на сніданок: рецепт корисної страви за 5 хвилин
1 хвилина
3,6 т.
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Сніданок – головний прийом їжі, на думку фахівців, і найкраще вживати білкову їжу. Це можуть бути яйця в будь-якому вигляді, тунець, філе, бобові, будь-яка риба, молочні продукти, особливо кисломолочний сир, твердий сир.
Редакція FoodOboz ділиться рецептом дуже смачної та корисної білкової намазки з тунця та варених яєць.
Інгредієнти:
- тунець
- варені яйця
- крем-сир або кисломолочний сир
- зелень або свіжі огірки
Спосіб приготування:
1. Розімніть тунець і варені яйця, додайте крем-сир, спеції та зелень, перемішайте.
Подавайте з грінками!
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:
