Корисна білкова намазка на кожен день: ідеальна страва після тренування
1 хвилина
13,8 т.
Будьте першими у курсі головного — підпишіться на Новини на OBOZ.UA у Google
Найкраща страва після тренування – — будь-яка білкова страва, наприклад, яйця, страви з м’яса, риба чи філе. З них можна приготувати просту, але смачну заправку, а також салати, яєчню чи омлет.
Редакція FoodOboz ділиться рецептом дуже смачної білкової пасти з консервованого тунця та яєць.
Інгредієнти:
- тунець
- яйця
- крем-сир
- цибуля
- огірки
Спосіб приготування:
1. Розтовчіть яйця, тунець, додайте цибулю, огірки та крем-сир, перемішайте.
Подавайте з грінками або хлібцями!
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:
