Корисна білкова намазка з тунця і варених яєць: рецепт ідеальної страви після тренування
Тунець, яйця, крем-сир, авокадо – ідеальний набір продуктів для приготування смачних салатів, закусок, намазок. До того ж це чудова білкова страва для будь-якого прийому їжі.
Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачної і корисної намазки з тунця, з яйцями і цибулею.
Інгредієнти:
- тунець
- цибуля
- крем-сир
- яйця
- спеції
- гірчиця
Спосіб приготування:
1. Зваріть і розімніть яйця з тунцем.
2. Додайте гірчицю, крем-сир, спеції та перемішайте.
Подавайте з грінками!
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: