Корисний овочевий салат із тунцем і смачною заправкою: рецепт ідеальної страви для святкового столу

Листя салату, свіжі овочі та тунець – ідеальне поєднання продуктів для приготування корисного та смачного салату. Для ще більш оригінального смаку додайте мікс насіння, оливкову олію та олію авокадо.

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного салату із зелені, тунця, помідорів і огірків.

Інгредієнти:

• Міксу зелені
• Помідор 1-2 шт.
• Огірок 2 шт.
• Кукурудза
• Тунець 160 г
• Мікс насіння
• Синя цибуля 1 шт.

Заправка:

• Олія від 2,5 ст.л
• Соєвий соус 1 ст.л
• Діжонська гірчиця 1 ст.л
• Лимонний сік

Спосіб приготування:

1. Поріжте овочі, листя салату просто порвіть. Додайте тунець, кукурудзу, цибулю.

2. Змішайте всі інгредієнти, полийте салат і посипте насінням.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

• Різнобарвний пісний салат