Полезный овощной салат с тунцом и вкусной заправкой: рецепт идеального блюда для праздничного стола

Листья салата, свежие овощи и тунец – идеальное сочетание продуктов для приготовления полезного и вкусного салата. Для еще более оригинального вкуса добавьте микс семян, оливковое масло и масло авокадо.

Кулинар поделилась в Instagram рецептом очень вкусного салата из зелени, тунца, помидоров и огурцов.

Ингредиенты:

• Микса зелени
• Помидор 1-2 шт.
• Огурец 2 шт.
• Кукуруза
• Тунец 160 г
• Микс семян
• Синий лук 1 шт.

Заправка:

• Масло от 2,5 ст.л
• Соевый соус 1 ст.л
• Дижонская горчица 1 ст.л
• Лимонный сок

Способ приготовления: 

1. Порежьте овощи, листья салата просто порвите. Добавьте тунец, кукурузу, лук.

2. Смешайте все ингредиенты, полейте салат и посыпьте семенами.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Разноцветный постный салат