Корисний вівсяномлинець, який не нашкодить фігурі: як приготувати
Для багатьох людей вівсянка – це просто сіра каша. Але такий поживний продукт можна приготувати дійсно смачно і при цьому корисно. Для цього скористайтесь пропонованою технологією.
Ідея приготування корисного вівсяномлинця з начинкою опублікована на сторінці фудблогера mil alexx в Instagram.
Інгредієнти 1 млинець:
- 4 ст.л. вівсянки
- 2 ст.л. сметани
- 2 яйця\2-3 г розпушувача
- 1ст.л какао
- дрібка солі
Інгредієнти для начинки
- 40 г сиру філадельфія (смачно з шоколадом)
- 7 г рідкого шоколаду
Спосіб приготування:
1. У чашу блендера викласти вівсянку, сметану, яйця, какао, розпушувач, дрібку солі.
2. Все збивати 1-2 хвилини.
3. Якщо сковорідка антипригарна, олії не потрібно. Вилити всю масу, поставити на вогонь під кришкою на 4-5 хвилин.
4. Перекласти і готувати ще 1-2 хвилини з іншого боку
5. Начинки можна брати різні. Смачно змастити шоколадним сиром філадельфія, викласти шматочки банана і трішки полити рідким шоколадом.
6. Накрити другою половиною млинця і подавати.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: