Найсмачніша та найкорисніша намазка з авокадо за 2 хвилини: їсти можна щодня
Найсмачніша та найкорисніша намазка з авокадо за 2 хвилини: їсти можна щодня
Авокадо – дуже корисний і смачний продукт, в якому дуже багато вітамінів і мінерал, а також в авокадо багато жирів, 70% з яких становлять мононенасичені жири, що захищають від хвороб серця і допомагають знизити кров'яний тиск. Їсти авокадо найкраще додаючи в салати, а також закуски та намазки.
Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачної намазки з авокадо, з вареними яйцями.
Інгредієнти:
- авокадо
- тунець
- відварені яйця
- трохи майонезу
- спеції
- батон
Спосіб приготування:
1. Авокадо розімніть із вареними яйцями, додайте спеції, тунець, перемішайте.
2. Батон підсмажте, викладіть зверху намазку.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами: