Топинамбур в народе называют земляной грушей. Этот корнеплод очень полезен, поэтому его следует добавить в рацион именно сейчас, в сезон авитаминоза. Как вариант – можно сделать простой и очень питательный салат.
Ингредиенты
Груша300 г |
Петрушкапучок |
Оливковое масло4 ст.л |
"Американская" горчица1 ч.л |
Лимон0,5 шт |
Сольпо вкусу |
Перец черный молотыйпо вкусу |
Приготовление
Разогрейте духовку до 180 градусов. Тщательно вымойте с помощью щеточки 300 г топинамбура. Нарежьте его слайсами толщиной около 5 мм.
Застелите противень пергаментом и выложите слайсы топинамбура в один слой. Посолите и поперчите по вкусу, окропите оливковым маслом.
Поставьте в разогретую до 180 градусов духовку на 15-20 минут. Готовый овощ должен оставаться еще немного хрустящим внутри.
Промойте под проточной водой пучок петрушки, отделите листики и порубите.
Приготовьте соус винегрет. Соедините в мисочке 4 ст. л. оливкового масла из 1 ч. л. горчицы и соком ½ лимона. Добавьте немного соли и перца по вкусу и перемешайте венчиком.
Выложите запеченный топинамбур в миску, добавьте петрушку и заправьте винегрет соусом. Аккуратно перемешайте и сразу же подавайте к столу.