Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре
Диетическая творожная запеканка без сахара и муки: не навредит фигуре
Если вы следите за питанием, но не можете жить без вкусных десертов – следует приготовить такую запеканку. В ее составе нет сахара и, при этом, замечательного вкуса добавляют изюм. Также отсутствует мука – вместо нее кукурузный крахмал, поэтому текстура получается очень пышной.
Идея приготовления диетической творожной запеканки опубликована на странице фудблогера Виктории Дидус (victoria_didus) в Instagram.
Ингредиенты:
- кисломолочный сыр – 700 гсметана – 150 яйца – 3 шт
- изюм – 30-40 г
- крахмал (кукурузный) – 30 г
- соль – щепотка
Способ приготовления:
1. Соединить творог, яйца и сметану.
2. Взбить погружным блендером до однородности.
3. Добавить щепотку соли, крахмал и изюм.
4. Перемешать, перекинуть в форму, разровнять и выпекать при температуре 180 градусов 40 минут до золотистой корочки.
Также на OBOZREVATEL вы можете ознакомиться с рецептами: