Рецепт из детства заиграл новыми красками: как превратить обычную кашу в шедевр

OBOZREVATEL продолжает публиковать интересные рецепты, которые стали особенно популярны в период карантина.

Своим фирменным рецептом в соцсети Facеbook поделилась диетолог Алена Юдина.

ШОКОЛАДНАЯ МАННАЯ КАША

Ингредиенты

• молоко - 200 мл,

• крупа манная семолина или цельнозерновая - 15 гр,

• соль - щепотка,

• шоколад не менее 80% - 10 гр,

• банан (ягоды) - 100 гр,

• орехи или семена - 10 гр.

Видео дня

Приготовление

Молоко довести до кипения. Постепенно высыпаем манную крупу, постоянно помешивая. Солим. Даём закипеть и убавляем огонь до минимума на 5 минут. Шоколад кладём в кашу и перемешиваем до однородной консистенции (а можно и не до однородной). Выкладываем банан, ягоды и орехи.

Также диетолог рассказал OBOZREVATEL о том, стоит ли во время карантина употреблять алкоголь. С этими рекомендациями вы можете ознакомиться здесь.

С советами специалиста о том, как правильно соблюдать водный режим во время карантина, можно ознакомиться здесь.

Также OBOZREVATEL писал о том, опасно ли во время карантина покупать овощи и фрукты. С советами специалиста по этому вопросу можно ознакомиться здесь.