Белковая фитнес-намазка из кабачков: есть это блюдо захочется каждый день

Кабачки – идеальные овощи для приготовления вкусных закусок, а также полезных намазок. Еще их можно просто стушить с овощами, крем-сыром, томатами и чесноком.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной и полезной белковой намазки из кабачков и творога. 

Ингредиенты: 

• Кабачок жареный или тушеный 250 г
• Яйца вареные  2 шт.
• Творог (0-5%) или творожный сыр 150 г
• Чеснок 1-2 зубчика
• Зелень (укроп), соль, перец  по вкусу

Способ приготовления: 

1. Кабачки протушите на сковороде.

2. Разомните яйца, добавьте кабачки, творог, тертый чеснок и зелень, перемешайте.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Кабачки в кляре