Белковая намазка: рецепт идеального блюда после тренировки
Рецепт намазки
Будьте первыми в курсе главного – подпишитесь на Новини на OBOZ.UA в Google
Яйца, тунец, филе, крем-сыр – идеальный набор продуктов для приготовления вкусных, а главное – полезных намазок. Для свежести добавьте зеленый лук, свежие огурцы.
Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной и простой в приготовлении белковой намазки.
Ингредиенты:
- вареные яйца
- крем-сыр
- свежие огурцы
- специи
- тунец
Способ приготовления:
1. Разомните яйца и тунец, добавьте крем-сыр, специи и порезанный мелко огурец, перемешайте.
Подавайте с гренками!
Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами: