Белковая намазка за 5 минут: делимся простым рецептом полезного блюда

Намазки – самое простое блюдо для завтрака и перекуса. Готовить их можно из мяса, например, филе, а также консервированного тунца, яиц.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной, полезной белковой намазки из куриного филе.

Ингредиенты:

• филе
• крем-сыр
• специи
• огурец или зелень

Способ приготовления:

1. Филе отварите или запеките, перебейте в блендере.

2. Добавьте крем-сыр, специи, зелень и подавайте.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Намазка из тунца