Чай для иммунитета: три самых полезных рецепта

Зима – время полезных и вкусных напитков, главное место среди которых занимает именно чай! Готовить их лучше всего из трав, ягод, цитрусовых, добавляя мед, имбирь, специи!

Кулинар поделилась в Instagram тремя рецептами вкусных и полезных домашних чая, которые вы с легкостью приготовите.

Ингредиенты:

Облепихово-мандариновый:

• 250 г свежей или размороженной облепихи
• лимон
• 2 мандарина
• 1 корень имбиря
• мед/сахар ⠀

Для клюквенно-апельсинового:

• 250 г свежей или размороженной клюквы
• 2 апельсина
• несколько веточек мяты
• мед/сахар ⠀

Для чая черная смородина-базилик:

• 250 г свежей или размороженной черной смородины/черники⠀
• 2 лайма
• несколько веточек базилика
• мед/сахар ⠀

Способ приготовления:

1. Все три чая готовятся по одному принципу: ягоды, фрукты, зелень нужно перебить в блендере, разлить по силиконовым формам и заморозить!

2. Замороженный чай залейте просто кипятком, перемешайте, дайте немного настояться и можно пить!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Чай с мятой
• Имбирный чай
• Чай с молоком