Яйца – очень полезный и ценный продукт, который можно есть каждый день. Готовить их них можно омлеты, яичницу, а также варить. В этом виде яйца самые полезные, по мнению специалистов. Еще из вареных яиц можно приготовить вкусную и полезную намазку.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной и полезной намазки из вареных яиц, с крем-сыром и тунцем.

Ингредиенты:

• яйца
• тунец консервированный
• свежий огурец
• крем-сыр
• специи
• зеленый лук

Способ приготовления:

1. Разомните яйца, добавьте тунец, крем-сыр, специи, зеленый лук и порезанный мелким кубиком огурец.

2. Перемешайте и подавайте с гренками.

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Закуска-намазка из сыра и яиц