Полезная белковая намазка для завтрака: готовится всего 5 минут

Яйца, тунец и крем-сыр – лучший набор продуктов для приготовления вкусных, а главное – полезных намазок и закусок. Для оригинального вкуса можно добавить зелень, специи, лук.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной и сытной белковой намахки из яиц, тунца.

Ингредиенты:

• яйца
• крем-сыр
• зелень
• тунец
• специи

Способ приготовления:

1. Разомните вилкой вареные яйца, тунец, добавьте крем-сыр, специи, зелень, перемешайте. 

Подавайте с гренками!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Намазка из тунца