Самая вкусная белковая намазка за 5 минут: делимся рецептом идеального блюда для завтрака

Намазки можно готовить из вареных яиц, филе, рыбных консерв, а также авокадо, грибов, лука. А для свежести и яркого вкуса добавляйте свежие овощи, зелень, специи.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень вкусной, полезной белковой намазки из вареных яиц. 

Ингредиенты:

• яйца вареные
• тунец
• свежий огурец
• специи
• крем-сыр

Способ приготовления: 

1. Яйца натрите или разомните, добавьте тунец, порезанный огурец, специи, крем-сыр и перемешайте.

Подавайте с хлебом!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Намазка из тунца