Вкусная белковая намазка за 2 минуты: делимся легким рецептом блюда из 4 ингредиентов

Намазки можно готовить из любых продуктов, которые вы любите. Но, лучше всего выбирать для этого белковые продукты, например, яйца, тунец, филе.

Редакция FoodOboz делится рецептом очень сытной и вкусной белковой намазки из яиц, консервированного тунца.

Ингредиенты: 

• вареные яйца
• тунец
• крем-сыр
• свежие огурцы
• специи 
• зелень

Способ приготовления: 

1. Яйца разомните вилкой, добавьте тунец, специи, крем-сыр, свежий огурец.

2. Перемешайте и подавайте с гренками!

Также на OBOZ.UA вы можете ознакомиться с рецептами:

• Намазка из тунца