"Золотое молоко": как приготовить трендовый напиток этой осени

"Золотое молоко" – это напиток, ставший настоящим трендом осени. Он готовится с добавлением смеси специй и, как правило, кокосового молока. Считается, что это отличный способ сделать иммунитет крепче.

Видео дня

Как правильно приготовить "золотое молоко", в Instagram рассказала блогер с ником ket healing. Оказывается, этот напиток на протяжении многих веков готовят в Индии и там он называется "халди худх".

Ингредиенты

• Молоко (лучшее кокосовое) – 200 мл

• Корица – ½ ч.л.
• Имбирь молотый или свежий тертый – ¼ ч.л.
• Черный перец – щепотка
• Кардамон или мускатный орех – 1/8 ч.л.

Способ приготовления

1. Молоко вливаем в кастрюлю.

2. Добавляем все специи и включаем нагрев.

3. Нагреваем смесь в течение 10 минут. Кипятить не обязательно.

4. Даем напитку остыть. Процеживаем.

5. При необходимости добавляем ½ ч.л. кокосового масла и мед.

На OBOZ.UA есть и другие рецепты молочных напитков:

• Молочный коктейль с зефиром и сливками

• Молочный коктейль с бананом
• Молочный коктейль с клубникой