Корисні нагетси в духовці: що приготувати з кабачків, окрім оладок
Традиційно з кабачків звикли готувати лише оладки. Але звичний для усіх овоч можна приготувати по-новому, а саме зробити дуже смачні нагетси. До того ж вони виходять ще досить дієтичними та низькокалорійними, якщо запекти їх у духовці.
Фудблогерка Яна Лазаренко (yanika.lazarenko) на своїй сторінці в Instagram поділилася рецептом нагетсів із кабачків, які можна приготувати в духовці.
Інгредієнти:
кабачки – 1 шт
яйця – 2 шт
панірувальні сухарі – 2 ст. л.
твердий сир – 50-80 г
борошно
Соус:
сметана
часник
зелень
Спосіб приготування:
1. Кабачок порізати тонкими скибочками.
2. Яйця збити виделкою.
3. Сир натерти на тертці, після чого змішати з сухарями та спеціями.
4. Обмокнути кожен шматок кабачка в борошні, яйці та в сухарях. Викласти на пергамент.
5. Запікати при температурі 180 градусів 20 хвилин.
6. Подавати з соусом.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: