Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам
Як зробити торт з хлібців: корисна альтернатива калорійним десертам
Якщо ви слідкуєте за своїм харчуванням і обмежуєте себе у споживанні солодкого – варто приготувати такий торт. В його основі корисні низькокалорійні хлібці, а також начинка зі знежиреного сиру. До того ж, десерт навіть не доведеться випікати.
Ідея приготування торту з хлібців опублікована на сторінці блогерки Надії Самох (nadiasamokh) в Instagram.
Інгредієнти для основи:
- хлібці (гречано-рисові або інші улюблені) – 4шт
Інгредієнти для начинки:
- кисломолочний нежирний сир в брикеті – 120 г
- натуральний йогурт – 70 г
- протеїн кокосовий – 10 г (можна без нього)
- замінник цукру
- какао – 5 г
Спосіб приготування:
1. Інгредієнти для начинки змішати.
2. Якщо маса буде занадто густою – можна додати трохи водички.
3. Скласти тортик: хлібці/начинка/хлібці…начинка.
4. Для декору можна додати ягоди і кокосову стружку.
5. Тортик залишити в холодильнику на ніч.
Також на OBOZREVATEL ви можете ознайомитись із рецептами: