Корисний салат, від якого худнуть: ділимося рецептом страви, яку хочеться їсти щодня

Домашні салати можна готувати з будь-яких овочів, зелені. А для яскравого смаку додати можна рибу, сир, креветки, м'ясо, печінку.
Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного і легкого салату із зелені, з тунцем, картоплею і смачною заправкою.
Інгредієнти:
- 1/2 пачки салату
- 1 невелика картопля (відварити і підсмажити на краплі олії)
- 80 г тунця у власному соку
- 1 середній помідор
- 1 відварене яйце (або кілька перепелиних)
- 50 г оливок або маслин
- фіолетова солодка цибуля
Соус:
- 1 ст.л. олії
- по 1/2 ч.л. меду
- гірчиці американської та діжонської
- 1 ч.л. лимонного соку
- дрібка солі
Спосіб приготування:
1. Соус: змішайте всі інгредієнти.
2. Викладіть на блюдо зелень, зверху картоплю, тунець, цибулю, яйця, оливки, цибулю.
3. Полийте салат соусом, перемішайте.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:
