Підпишіться, щоб дізнаватись новини першими

Натисніть “Підписатись” у наступному вікні

Перейти
Google Subscribe

Корисний салат, від якого худнуть: ділимося рецептом страви, яку хочеться їсти щодня

1 хвилина
5,8 т.
Рецепт салату

Домашні салати можна готувати з будь-яких овочів, зелені. А для яскравого смаку додати можна рибу, сир, креветки, м'ясо, печінку.

Корисний салат, від якого худнуть: ділимося рецептом страви, яку хочеться їсти щодня

Кулінарка поділилася в Instagram рецептом дуже смачного і легкого салату із зелені, з тунцем, картоплею і смачною заправкою.

Інгредієнти:

  • 1/2 пачки салату
  • 1 невелика картопля (відварити і підсмажити на краплі олії)
  • 80 г тунця у власному соку
  • 1 середній помідор
  • 1 відварене яйце (або кілька перепелиних)
  • 50 г оливок або маслин
  • фіолетова солодка цибуля

Соус:

  • 1 ст.л. олії
  • по 1/2 ч.л. меду
  • гірчиці американської та діжонської
  • 1 ч.л. лимонного соку
  • дрібка солі

Спосіб приготування:

1. Соус: змішайте всі інгредієнти.

Корисний салат, від якого худнуть: ділимося рецептом страви, яку хочеться їсти щодня

2. Викладіть на блюдо зелень, зверху картоплю, тунець, цибулю, яйця, оливки, цибулю.

Корисний салат, від якого худнуть: ділимося рецептом страви, яку хочеться їсти щодня

3. Полийте салат соусом, перемішайте.

Корисний салат, від якого худнуть: ділимося рецептом страви, яку хочеться їсти щодня

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитися з рецептами:

Зараз ми готуємо

Всі рецепти