Якщо ви хочете швидко приготувати обід для всієї родини – на цей випадок чудово підходить запіканка. Поєднайте куряче філе, різноманітні овочі, а також додайте багато сиру. Поки страва в духовці, ви можете займатись власними справами.

Ідея приготування ситної запіканки з куркою та овочами опублікована на сторінці фудблогерки foodblog kristi в Instagram.

Інгредієнти:

• куряче філе – 400 г
• овочі – 400 г (можна взяти броколі і мексиканську суміш)
• яйця – 3 шт.
• вершки 10-20 % – 150 мл.
• твердий сир – 150 г
• часник – 3 зубчика
• кріп, петрушка
• сіль, спеції

Спосіб приготування:

1. Заморожені овочі розморозити.

2. Викласти у форму.

3. Нарізати куряче філе кубиками і відправити до овочів.

4. Зʼєднати яйця, вершки, часник, сіль та спеції.

5. Потім додати половину натертого сиру.

6. Залити цією масою мʼясо з овочами і розрівняти все.

7. Готувати в розігрітій до 180 градусів духовці 40-50 хвилин (орієнтуйтесь по вашій духовці).

8. За 10 хвилин до готовності посипати іншою половиною сиру.

9. Дістати з духовки і посипати зеленню.

Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами:

• Курячі фрикадельки
• Курячі нагетси з сиром
• Курячі парові котлети