Яку запіканку можна приготувати без заморочки: ідеальний рецепт для обіду
Якщо ви хочете швидко приготувати обід для всієї родини – на цей випадок чудово підходить запіканка. Поєднайте куряче філе, різноманітні овочі, а також додайте багато сиру. Поки страва в духовці, ви можете займатись власними справами.
Ідея приготування ситної запіканки з куркою та овочами опублікована на сторінці фудблогерки foodblog kristi в Instagram.
Інгредієнти:
- куряче філе – 400 г
- овочі – 400 г (можна взяти броколі і мексиканську суміш)
- яйця – 3 шт.
- вершки 10-20 % – 150 мл.
- твердий сир – 150 г
- часник – 3 зубчика
- кріп, петрушка
- сіль, спеції
Спосіб приготування:
1. Заморожені овочі розморозити.
2. Викласти у форму.
3. Нарізати куряче філе кубиками і відправити до овочів.
4. Зʼєднати яйця, вершки, часник, сіль та спеції.
5. Потім додати половину натертого сиру.
6. Залити цією масою мʼясо з овочами і розрівняти все.
7. Готувати в розігрітій до 180 градусів духовці 40-50 хвилин (орієнтуйтесь по вашій духовці).
8. За 10 хвилин до готовності посипати іншою половиною сиру.
9. Дістати з духовки і посипати зеленню.
Також на OBOZ.UA ви можете ознайомитись із рецептами: